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文成公主怎么克服高原反应？
是唐朝时期的一位公主，她曾经远嫁给吐蕃（今西藏）的王子，为中藏两地的交流做出了贡献。克服高原反应应该是给自己足够的休息时间，以帮助身体适应高原环境。避免过度劳累，保持良好的睡眠习惯，并根据需要进行适当的调整和休息。
文成公主入藏时是坐着轿子,速度很慢,估计还没到地方就已经适应了高原生活,再说她也没有剧烈运动,并且经常休息,这样就不会有剧烈的高原反应。
文成公主，从大唐去西藏，用了三年多的时间，时间会沉淀很多东西，预防高原反应，最重要的一条，就是循序渐入进的进西藏，有一个适应的过程，文成公主，远嫁西藏的时候就是一场旅行，长途跋涉，之前的交通工具，你们都也很清楚，他最多坐马车，这样的龟速怎么能会高原反应呢？
应对高原反应，有几大重要的措施，第一个重要的措施就是循序渐进的进入西藏，第二个应急的措施，就是去吸氧气，现在有各个镇里还县城，都有医院，都有氧气，夕阳是应对高原反应的最重要的手段，第三个措施，禁止剧烈运动，剧烈运动是导致高原反应的罪魁祸首，第四个措施，避免紧张，第五个措施，就是提前喝点红景天，或者些预备一些药品，例如速达养，高原Q液，这些都很管用，至于说红景天也可以吃点，提前吃点，心理作用，相当于给第四个措施，增加了一些色彩。
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